প্রচুর এনার্জি ড্রিংক সেবনে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি: নতুন গবেষণায় উদ্বেগ

উচ্চ ক্যাফেইনযুক্ত এনার্জি ড্রিংক যে শরীরের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ—এ কথা আগেও শোনা গেছে। কিন্তু যুক্তরাজ্যে সাম্প্রতিক এক চিকিৎসা রিপোর্ট বিষয়টিকে আরও স্পষ্ট করেছে। গবেষকদের মতে, দীর্ঘদিন অতিরিক্ত এনার্জি ড্রিংক সেবন হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে।

একটি বাস্তব ঘটনা থেকে সতর্ক সংকেত

ইংল্যান্ডের নটিংহামে ৫০ বছর বয়সী এক সুস্থ-স্বাভাবিক পুরুষ স্ট্রোকের পর হাসপাতালে ভর্তি হন। তার হাত-পায়ে অসাড়তা দেখা দিয়েছিল এবং রক্তচাপ ছিল বিপজ্জনক মাত্রায়—২৫৪/১৫০ মিমিএইচজি।

পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা যায়, তিনি প্রতিদিন প্রায় আট ক্যান এনার্জি ড্রিংক পান করতেন। যার ফলে দৈনিক তার ক্যাফেইন গ্রহণ ১,২০০ মিলিগ্রামে পৌঁছে যেত—যেখানে দিনে সর্বোচ্চ নিরাপদ ক্যাফেইন গ্রহণ ৪০০ মিলিগ্রাম।

ডাক্তারদের মতে, এই অতিরিক্ত সেবনই তার সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন তৈরি করেছে, যা শেষ পর্যন্ত স্ট্রোকের দিকে ঠেলে দেয়।

চিন্তার জায়গা কোথায়

এনার্জি ড্রিংকে সাধারণত থাকে:

• উচ্চমাত্রার ক্যাফেইন
• চিনি (গ্লুকোজ)
• বিভিন্ন উদ্দীপক রাসায়নিক

এগুলো একসঙ্গে শরীরে রক্তচাপ বাড়িয়ে হঠাৎকার হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। সবচেয়ে বড় বিষয়—অনেকে নিজের অজান্তেই এসব পানীয়কে প্রতিদিনের অভ্যাসে পরিণত করেন।

অত্যধিক গ্রহণের প্রভাব উল্টানো সম্ভব

চিকিৎসকদের মতে, ভালো খবর হচ্ছে—চিকিৎসার পাশাপাশি অভ্যাস পরিবর্তন করলে অনেক ক্ষতি প্রতিহত করা যায়। ওই রোগী এনার্জি ড্রিংক ছাড়ার পর তার রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়ে আসে, এবং আর ওষুধের প্রয়োজন হয়নি।

তবে আট বছর পরও তার শরীরে অসাড়তা থেকে গেছে, যা দেখায়—প্রভাব সবসময় পুরোপুরি ঠিক নাও হতে পারে।

নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন, প্রচারণাও প্রয়োজন

বিএমজে কেস রিপোর্টের গবেষকরা বলেছেন:

• এনার্জি ড্রিংকস এখন তরুণদের লক্ষ্য করে ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপিত হচ্ছে।
• মদ্যপান বা ধূমপানের মতো এর ক্ষতিকর দিক নিয়ে সচেতনতা প্রচার খুবই কম।
• তাই বিক্রি ও বিজ্ঞাপনের ওপর কঠোর নিয়ন্ত্রণ জরুরি।

গবেষকদের সুপারিশ, অল্প বয়সী রোগীদের ক্ষেত্রে স্ট্রোক বা অজানা কারণের উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিলে চিকিৎসকদের অবশ্যই এনার্জি ড্রিংক সেবনের বিষয়ে প্রশ্ন করা উচিত।

নীচের লাইন: (Bottom line)

এনার্জি ড্রিংক ক্ষতিকর হতে পারে—এটা জানা কথা। কিন্তু অতিরিক্ত সেবন আপনার হৃদযন্ত্র, রক্তচাপ ও মস্তিষ্কে স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে, এমনকি স্ট্রোকও ঘটাতে পারে।
যারা নিয়মিত পান করেন, তাদের এখনই সতর্ক হওয়া উচিত।