স্টেম সেল নিউট্রিশন থেরাপি
আপনার শরীরের নিজস্ব স্টেম সেলগুলিকে পুষ্টি যোগানো কীভাবে দ্রুত নিরাময়, বার্ধক্য-রোধ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকে আনলক করতে পারে।
সবাই অতিরিক্ত ওজনকে স্বাস্থ্যকে ভাল বলে তালে দেয়, কিন্তু অতিরিক্ত ওজনের ক্ষেত্রে এটি একটি সমস্যা। অনেক মানুষ সুশৃঙ্খল ডায়েট ও কঠোর ব্যায়ামের পরেও অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারেননা। প্রয়োজনীয় নিয়ম-কানুন মেনে চলার পরও কেন অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারেননা, এটা অনেকের কাছে অস্পষ্ট থাকতে পারে।
অতিরিক্ত ওজনকে কমানোর প্রধান কারণের মধ্যে অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ, ও শারীরিক কার্যকলাপের অভাব উল্লেখযোগ্য। যেমন, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ডায়েট ও ব্যায়ামের পরও ওজন কমে না। এদের ক্ষেত্রে ওবিসোজিন এমন একটি কেমিক্যাল যা ডিএনএ পরিবর্তন করতে পারে এবং একের জীনের বৈশিষ্ট্য এবং কোষের কার্যকলাপ পরিবর্তন হতে পারে।
অতিরিক্ত ওজন কমাতে কারও কারও স্থূলতার প্রবণতা বেশি থাকতে পারে। এছাড়া জিনগত কারণে বিপাক হার কম থাকলে ওজন কমাতে কঠিনতার সম্মুখীন হতে পারে।
ওজন কমাতে সর্বোপরি সুষম খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা এবং অবশ্যই পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত।
কিছু ওষুধ আছে যা ওজন কমানোকে কঠিন করতে পারে, যেমন – অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, কর্টিকোস্টেরয়েড, গর্ভনিরোধক ওষুধ, কিছু অ্যান্টিহিস্টামিন, ডায়াবেটিসের ওষুধ ইত্যাদি।
ওজন কমানো ধীর হলে ব্যক্তিকে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং প্রয়োজনে পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। ধৈর্য ধরে কাজ করতে হবে এবং শরীরে সময় দেওয়া উচিত।
ওজন কমাতে হলে অনেক সময় লাগবে
স্টেম সেল নিউট্রিশন থেরাপিতে ৩ মাসে সম্ভব
ধন্যবাদ।